Vitamin E, một cái tên quá quen thuộc đối với những tín đồ làm đẹp. Nhờ vào vai trò quan trọng của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp của phái nữ. Vậy thì Vitamin E là gì và công dụng như thế nào? Vì sao thành phần này lại thường xuyên có mặt trong các sản phẩm làm đẹp? Để giải đáp những thắc mắc này, hãy cùng xem ngay bài viết đây của AstraCos nhé!
Vitamin E được gọi là “ thần dược” ngăn ngừa sự lão hóa da.
GIỚI THIỆU
Vitamin E là hợp chất màu vàng nhạt, tan trong chất béo và không tan trong nước. Bao gồm hai nhóm chính là Tocopherol và Tocotrienol. Tổng cộng có 8 dạng khác nhau tồn tại trong tự nhiên. Trong đó, nhóm Tocopherol (cụ thể là Alpha-tocopherol) là dạng duy nhất được cơ thể con người sử dụng và hấp thụ. Tocopherol trong Vitamin E là chất có hoạt tính mạnh giúp chống lại quá trình oxy hóa trên da. Chính vì thế, các chuyên viên phòng Nghiên cứu và Phát triển sản phẩm (R&D) thường đưa hoạt chất này vào trong thành phần mỹ phẩm của các sản phẩm dưỡng da ngày nay.
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
– INCI NAME: TOCOPHERYL ACETATE
– Ngoại quan: chất lỏng, màu vàng nhạt , có mùi nhẹ
– Hàm lượng: Min 96.5% Min
CÔNG DỤNG
Chống oxy hóa và ngăn ngừa sự lão hóa da
Vitamin E được biết đến là hoạt chất chống oxy hóa hiệu quả. Vai trò chính của Vitamin E là bảo vệ tế bào và làm giảm sự sản sinh các gốc tự do. Vậy gốc tự do là gì?
Gốc tự do là những phân tử, ion hay nguyên tử có số electron lẻ. Trong khi vốn dĩ nó phải là số chẵn (bộ tám). Vì lẽ đó nên các gốc tự do thường không ổn định và có xu hướng cướp điện tử (electron) của các phân tử hoặc nguyên tử khác trong cơ thể để trở nên ổn định hơn. Tuy nhiên, điều đó dẫn đến các phân tử hoặc nguyên tử bị mất electron trở thành các gốc tự do. Chúng gây rối loạn cấu trúc bình thường của tế bào, thay đổi hoặc phá vỡ tế bào. Từ đó, chúng làm tăng nhanh quá trình lão hoá da của cơ thể. Nói một cách dễ hiểu, sự tồn tại của gốc tự do đa phần mang lại ảnh hưởng tiêu cực đối với cơ thể.
Gốc tự do liên tục được tạo ra trong quá trình chuyển hóa của cơ và được hình thành khi cơ thể chịu tác động của các tác nhân gây hại như ô nhiễm môi trường, khói thuốc lá, ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, chị em phụ nữ không cần quá lo lắng, vì nó sẽ giúp cơ thể chống lại các gốc tự do bằng cách bắt giữ và trung hòa chúng. Vì lẽ đó mà Vitamin E được gọi là “ thần dược” ngăn ngừa sự lão hóa da.
Bảo vệ và phục hồi cho da
Như mọi người cũng đã biết, lớp biểu bì là lớp ngoài cùng của da đóng vai trò như là một tấm màng khóa ẩm và giúp cơ thể chống lại các yếu tố gây hại của môi trường cũng như là sự xâm nhập của vi khuẩn. Khi lớp biểu bì bị yếu đi hoặc bị tổn thương, làn da sẽ trở nên khô ráp, thiếu sức sống, ngoài ra còn gây ra mụn và kích ứng.
Do bản chất là dầu nên nó có khả năng liên kết với lớp màng tế bào, làm tăng khả năng thâm nhập và tái hấp thụ lipid trên màng tế bào. Ngoài ra, sự có mặt của Vitamin E ở lớp biểu bì sẽ hoạt động như một lớp chắn bảo vệ, giúp duy trì hoạt động của các lớp tế bào da.
Dưỡng sáng và dưỡng ẩm cho da
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, Vitamin E có tác dụng ức chế hoạt động của Enzyme tyrosinase. Làm chậm quá trình sản sinh ra sắc tố melanin trong cơ thể. Và có tác dụng phòng chống các bệnh lý về sắc tố da như tàn nhang, sạm.
Còn trong mỹ phẩm là một chất giúp duy trì độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi cho da, giúp cải thiện các bệnh lý liên quan đến da như viêm da, vảy nến, da khô, bong tróc…, giúp làm da luôn mịn màng, khỏe mạnh và trẻ trung; đặc biệt là khi mà ngày nay, cơ thể chúng ta luôn phải tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm hoặc tia cực tím từ mặt trời.
BỔ SUNG VITAMIN E
Có nhiều cách bổ sung Vitamin E cho cơ thể. Trong đó, bổ sung bằng các loại thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày là cách dễ dàng và hiệu quả. Các loại thực phẩm như: cà chua, bí đỏ, giá đỗ, mầm đậu, trứng, sữa, ngũ cốc, rau chân vịt, rau bina, hoa quả… điều có hàm lượng Vitamin E tương đối cao. Trong đó, đặc biệt cứ 100 gam hạnh nhân chứa lên đến 26.2mg, 1 trái bơ chứa 4mg và củ cải chứa 17% lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày.
Bổ sung từ các loại rau củ quả
Ngoài cách bổ sung bằng thực phẩm, viên uống dạng nén cũng là 1 cách cung cấp dưỡng chất làm đẹp cho cơ thể. Tuy nhiên, việc sử dụng viên uống cần được tư vấn và hỗ trợ từ bác sĩ.
Nhu cầu Vitamin E của một người trưởng thành trung bình khoảng 15mg/ngày (tức ~22,4 IU/ngày). Tuy nhiên, trong trường hợp khi cơ thể thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại, khói bụi, ô nhiễm, người bị khô da. Phụ nữ trên 30 tuổi thì nên bổ sung từ bên ngoài các lớp da, thông qua:
– Dùng vitamin E bôi lên da
– Sử dụng mỹ phẩm có chứa thành phần Vitamin E để dưỡng da. Điều này giúp các chị em mang lại hiệu quả cao, an toàn, giảm thiểu những rủi ro kích ứng.
LƯU Ý SỬ DỤNG
Thiếu vitamin E gây ra tác động xấu đến cơ thể: đau bụng, yếu cơ, rối loạn chuyển hóa chất béo, dễ xảy ra sinh non đối với phụ nữ mang thai. Đối với làn da, thiếu vitamin E đẩy nhanh quá trình lão hóa gia, da giảm độ căng mịn, đàn hồi, hay bị khô và xuất hiện những đốm sắc tố, làm kém vẻ rạng rỡ, trẻ trung.
Mặc dù Vitamin E có nhiều công dụng thần kỳ đối với làn da. Tuy nhiên việc sử dụng Vitamin E không đúng cách cũng gây ra những tác dụng phụ không mong muốn:
– Cơ thể hấp thụ liều lượng Vitamin E (cao hơn 400 IU/ngày) sẽ gây ra: đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa..
– Với làm da nhạy cảm, bôi Vitamin E trực tiếp lên da sẽ dẫn đến viêm da, nổi đỏ. Vì thế, Vitamin E dạng bôi chỉ nên sử dụng với người có làn da khô, da bị lão hóa.
– Khi uống Vitamin E cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tuân theo chỉ định liều lượng, thời gian của bác sĩ. Không nên uống kéo dài, hãy ngưng một thời gian sau khi sử dụng trong vòng 1-2 tháng.
– Nếu sử dụng quá liều, dẫn đến dư thừa, Vitamin E không ngăn quá trình lão hóa mà còn đẩy nhanh quá trình đó diễn ra.
Trên đây là tổng hợp một số điều có thể bạn chưa biết về vitamin E. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ nắm được kiến thức toàn diện nhất về thành phần này trong làm đẹp.
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Lô D4, D5, D6, D7 KCN Tân Kim, Khu phố Tân Phước, Thị trấn Cần Giuộc, Tỉnh Long An
Hotline: 0901.390.050 (Ms.Kim Chi)
Email: admin@astracos.com.vn
Website: https://astracos.com.vn/
