TÁC HẠI CỦA ÁNH SÁNG XANH ĐẾN LÀN DA

Chúng ta đều biết rõ tác hại của tia UV ảnh hưởng đến làn da, từ lão hóa sớm đến tăng sắc tố và đáng sợ hơn nữa là ung thư da. Không dừng tại đó, những ánh sáng “xuất hiện trong bóng tối” còn nguy hiểm hơn gấp nhiều lần, vì chúng tiếp xúc với làn da chúng ta quá gần. Để thấy được mối nguy hiểm của ánh sáng xanh đến da, hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng được chia thành hai nhóm, bao gồm ánh sáng vô hình và hữu hình. Trong đó, tia UVA và UVB là ánh sáng vô hình. Ngược lại, ánh sáng xanh được xếp vào nhóm ánh sáng hữu hình. Ánh sáng xanh (blue light) xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ ánh nắng mặt trời cho đến các thiết bị đèn LED như màn hình máy tính, điện thoại. Theo nghiên cứu, blue light được phát ra nhiều nhất từ ánh mặt trời. Nguồn ánh sáng từ các thiết bị điện tử chỉ chiếm một phần nhỏ. Tuy nhiên, thói quen sử dụng điện thoại thường xuyên vô tình “tạo cơ hội” cho ánh sáng xanh dễ dàng làm hại da.

Ánh sáng xanh “kẻ thù” với làn da

Theo các chuyên gia da liễu cho rằng, việc dành ra bốn ngày làm việc trước máy tính, mỗi ngày tám tiếng sẽ tương ứng với việc bạn tiếp xúc với ánh nắng gắt trong vòng 20 phút. Trên thực tế, chỉ với 7 phút phơi nắng, làn da của bạn đã có thể bị cháy nắng. Thế hệ trẻ được cho là có nhiều khả năng tiếp xúc với ánh sáng xanh nhất.

Tác hại của ánh sáng xanh mang đến cho da.

Thúc đầy quá trình lão hóa.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ánh sáng xanh thúc đẩy quá trình ôxy hóa ở da. So với hai tia UVA và UVB, blue light có thể thâm nhập sâu vào da hơn. Ánh sáng xanh có khả năng xuyên đến lớp hạ bì của da. Đây là nơi “cư ngụ” của collagen và elastin. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng này kích thích sự hình thành của các gốc tự do. Điều này góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da. Kết quả mà bạn nhận được chính là sự xuất hiện của các nếp nhăn và làn da dần mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Ánh sáng xanh nguyên nhân gây lão hóa sớm

Tăng sắc tố da và làm trầm trọng hơn các vết thâm mụn.

Bên cạnh tác nhân gây lão hóa, tác hại của ánh sáng xanh còn gây ra hiện tượng tăng sắc tố da. Thói quen sử dụng điện thoại thường xuyên khiến làn da phải tiếp xúc gần hơn với ánh sáng xanh. Các chuyên gia da liễu cho biết blue light có khả năng kích thích sự phát triển của sắc tố da. Đây là nguyên nhân dẫn đến những vấn đề về da như nám và sạm màu. Ngoài ra, các vết thâm mụn được cho là khó lành hơn khi thường xuyên để điện thoại gần với mặt.

Tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử tăng nguy cơ nám, sạm da

Ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Ngủ đủ giấc được ví như “liều thuốc” thần kỳ cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Thiếu ngủ sẽ khiến tinh thần mệt mỏi và da trở nên thiếu sức sống. Sử dụng điện thoại vào ban đêm sẽ tăng khả năng mất ngủ. Ánh sáng xanh có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ bằng cách làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể. Tiếp xúc với blue light vào ban đêm khiến quá trình sản sinh malatonin bị giảm. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn khó ngủ. Vì thế, các nàng nên giảm thiểu thời gian sử dụng điện thoại để duy trì một giấc ngủ ngon cho mình.

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh?

Cách hiệu quả và nhanh nhất chính là trang bị cho các thiết bị điện tử màn hình chống ánh sáng xanh. Phương pháp này phù hợp với những người có nhu cầu sử dụng điện thoại và máy tính cao. Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm những bí quyết chăm sóc và bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh. Hiện nay, thị trường mỹ phẩm cũng dần ra mắt những sản phẩm anti-blue ligth. Trong đó, dòng mỹ phẩm phổ biến nhất chính là kem chống nắng.

Ánh sáng xanh nhân tạo dù chỉ chiếm tỷ lệ 10% nhưng lại tiếp xúc gần nhất với da. Vì thế việc bảo vệ da bằng các sản phẩm mỹ phẩm có khả năng chống ánh sáng xanh là vô cùng cần thiết, giúp hạn chế hết mức những ảnh hưởng xấu đến cấu trúc và chức năng của da. Vì vậy, hiện nay AstraCos đang sản xuất các sản phẩm hỗ trợ chống lại tác động của ánh sáng xanh hiệu quả HOT nhất 2024 này. Nhanh tay liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ sớm nhất nhé!