DA KHÔ VÀ DA MẤT NƯỚC – SỰ KHÁC NHAU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Hầu hết chúng ta đều hiểu những tác động tiêu cực của việc mất nước đối với sức khỏe tổng thể của mình, nhưng ít ai biết nó có khả năng tàn phá khuôn mặt của chúng ta như thế nào? Hiểu được sự khác biệt giữa tình trạng khô da và da mất nước, giúp chúng ta chọn đúng mỹ phẩm và chức năng của nó phù hợp cho loại da của mình. Cùng AstraCos tìm hiểu ở bài viết dưới đây!

DA NGẬM NƯỚC LÀ GÌ?

Dưỡng ẩm cho da đồng nghĩa với việc tăng lượng nước của nó. Nếu da bạn bị thiếu nước, nó có thể bong tróc, xỉn màu và khô. Da ngậm nước mịn màng, rạng rỡ và đều màu. Để đạt được điều này, bạn cần cấp ẩm cho da thường xuyên. Tuy nhiên, mọi người thường có xu hướng nhầm lẫn giữa da mất nước với da khô. Mặc dù chúng giống như từ đồng nghĩa, nhưng có một sự khác biệt cơ bản giữa hai từ này.

DA MẤT NƯỚC VÀ DA KHÔ

Da mất nước sẽ thiếu nước, ngược lại da khô thiếu lượng dầu. Da khô cũng có thể là kết quả của một số loại thuốc hoặc bệnh.

Các yếu tố như khí hậu, lối sống, tuổi tác và các sản phẩm bạn sử dụng trên da có thể góp phần làm thay đổi loại da của bạn.

1. Các triệu chứng của da khô:

Ngứa
Đỏ
Da bong tróc
Kích ứng da

2. Các triệu chứng của da mất nước:

Da xỉn màu / tối
Quầng thâm và bọng mắt
Ngứa
Xuất hiện đường nhăn / nếp nhăn
Khô miệng
Đôi mắt sưng húp

Da bị thiếu nước, gây bong tróc, xỉn màu và khô.

Da bị thiếu nước, gây bong tróc, xỉn màu và khô.

HYDRAT HÓA

Khi bạn nghĩ về hydrat hóa, bạn sẽ nghĩ ngay đến nước. Để hydrat hóa một cái gì đó có nghĩa là tăng hàm lượng nước của nó. Liên quan đến chăm sóc da, hydrat hóa có nghĩa là tăng lượng nước trong các tế bào da của bạn, mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng và căng mọng.

Khi làn da của bạn được cung cấp nước thường xuyên, nó sẽ giúp ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn. Ngoài việc trông trẻ hơn, các tế bào da của bạn còn duy trì các chức năng tổng thể của tế bào khi được ngậm nước.

HYDRAT HÓA VÀ DƯỠNG ẨM

Trong khi cấp ẩm cho da đòi hỏi bạn phải bổ sung nước, dưỡng ẩm cho da đồng nghĩa với việc bổ sung các thành phần khóa nước bên trong. Dưỡng ẩm và hydrat hóa đi đôi với nhau.

Nếu bạn chỉ bổ sung nước cho da thì tạm thời có cảm giác căng mọng. Tuy nhiên, nước sẽ thoát ra khỏi da nếu không có gì giữ lại.

Dưỡng ẩm liên quan đến việc bổ sung các thành phần giúp khóa ẩm và sửa chữa hàng rào bảo vệ da. Điều này ngăn ngừa mất nước và cải thiện cấu trúc và sức khỏe làn da của bạn.

BÃ NHỜN CŨNG GIÚP DƯỠNG ẨM?

Gắn liền với các nang lông của chúng ta có các tuyến bã nhờn. Các tuyến này tạo ra “bã nhờn”, một chất nhờn giúp bảo vệ, bôi trơn và nuôi dưỡng làn da, ngăn ngừa da bị khô và lão hóa sớm. Đối với những người có lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoặc loại da dầu, có thể sản xuất quá nhiều bã nhờn (gây mụn), trong khi những người thuộc loại da khô có thể thiếu chất này.

6 BƯỚC DƯỠNG ẨM CHO DA

1. Uống đủ lượng nước

Bước đầu tiên để cung cấp nước cho da là cung cấp nước cho cơ thể. Bạn nên uống ít nhất 2 lit nước mỗi ngày. Cơ thể của bạn có thể đòi hỏi nhiều hơn, tùy thuộc vào các hoạt động hàng ngày và cân nặng của bạn.

2. Sử dụng các sản phẩm dưỡng da dưỡng ẩm

Nên sử dụng kem dạng nước nếu bạn có làn da thiếu nước. Các sản phẩm thẩm thấu qua da và cung cấp nước rất quan trọng nếu bạn có làn da thiếu nước. Một số thành phần dưỡng ẩm trong mỹ phẩm:

Hyaluronic acid

Đóng một vai trò quan trọng trong việc cấp nước cho làn da và duy trì độ đàn hồi. Các đặc tính liên kết với nước của Hyaluronic acid giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da và cũng ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.

Glycerin

Một thành phần phổ biến của ngành công nghiệp làm đẹp, Glycerin có đặc tính dưỡng ẩm có thể giúp da không bị khô và ngứa. Điều này là do Glycerin là một chất giữ ẩm tuyệt vời. Nó hoạt động bằng cách thu hút độ ẩm từ môi trường lên bề mặt da của bạn.

Ceramides

Đây là những thành phần phục hồi da, giống như xi măng hỗ trợ các viên gạch của một tòa nhà. Chúng tạo dựng và sửa chữa hàng rào bảo vệ da của bạn, giúp ngăn ngừa mất nước và giữ ẩm.

Panthenol

Panthenol là một thành phần thẩm thấu qua da và truyền độ ẩm cho các tế bào. Nó cũng ngăn ngừa mất nước xuyên biểu bì. Điều này có nghĩa là nó cải thiện các chức năng của hàng rào bảo vệ da bằng cách kích thích các tế bào tăng cường cùng.

3. Tránh tắm quá nóng và quá lâu

Nghe có vẻ mâu thuẫn, việc tắm trong nhiều giờ có thể loại bỏ hàng rào bảo vệ da của bạn. Điều này có thể làm mất độ ẩm và lượng dầu cần thiết khiến da bạn bị mất nước. Sử dụng nước ấm trong khi tắm sẽ là lý tưởng nhất.

4. Chăm sóc da với mặt nạ dưỡng da

Sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm vào chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn sẽ giúp làn da của bạn luôn căng mọng và ẩm mượt. Nó cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và quầng thâm.

5. Kem chống nắng

Thoa kem chống nắng có SPF cao để ngăn chặn tác hại của tia UVA và UVB mỗi khi bạn bước ra ngoài trong ngày. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm mất nước của da, khiến da mất độ ẩm và phá vỡ collagen và elastin – chịu trách nhiệm về sức khoẻ và độ đàn hồi của da. Điều này có thể gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm.

6. Ăn thực phẩm giàu nước

Trái cây và rau quả không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn có lợi cho làn da của bạn theo nhiều cách khác. Các loại trái cây có múi như cam và chanh được ép thành nước rất giàu Vitamin C, rất quan trọng để duy trì cấu trúc làn da. Thực phẩm giàu Vitamin A và B3 cũng rất cần thiết để cải thiện sức khỏe làn da tổng thể của bạn.

CHỌN KEM DƯỠNG ẨM TỐT CHO DA

Cần chọn loại kem dưỡng ẩm dựa trên loại da của bạn. Kem dưỡng ẩm dạng kem hoạt động tốt cho da khô. Nếu bạn có làn da dầu, kem dưỡng ẩm dạng lotion nhẹ sẽ giúp da bạn không bị nặng nề. Nên chọn kem dưỡng ẩm phục hồi vì chúng hoạt động vào các lớp sâu hơn của da và sửa chữa từ bên trong, giúp da không bị mất nước.

Dưỡng ẩm là một phần thiết yếu trong thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày.

Dưỡng ẩm là một phần thiết yếu trong thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày.

SỰ KHÁC BIỆT GIỮA DA KHÔ VÀ DA MẤT NƯỚC?

Da thiếu nước sẽ thiếu nước và da khô thiếu dầu. Vì vậy, da của bạn có thể bị mất nước, khô hoặc cả hai. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải chọn đúng sản phẩm và biết cách thức và thời điểm sử dụng chúng.

Da thiếu nước có xu hướng trông xỉn màu và cảm thấy căng, ngay cả khi được dưỡng ẩm đúng cách. Nếu bạn chưa có, hãy sử dụng serum dưỡng ẩm với một số thành phần giữ ẩm mà chúng tôi đã đề cập ở trên. Thoa serum trước khi thoa dầu để giữ ẩm cho da.

Đối với da khô, thiếu độ ẩm (hàm lượng lipid) có thể dẫn đến da thô ráp, khô hoặc bong tróc. Hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng các thành phần dưỡng ẩm phù hợp. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các loại dầu thiên nhiên vì chúng thấm sâu vào da và giúp da dễ thở (thay vì tạo ra rào cản như kem dưỡng ẩm).